点击收听本新闻听新闻 冬季寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓，甚至出现便秘等问题。因此，冬季除了进补之外，还要适当多吃一些清爽而富含膳食纤维的蔬菜。给大家推荐的，就是一种冬季的时令蔬菜——莴笋。莴笋不仅味道清新爽脆，营养丰富，而且对中老年人尤为有益。 莴笋又叫莴苣，是一种根茎类蔬菜，因其茎部鲜嫩多汁、清脆爽口而备受青睐。莴笋富含维生素C、维生素A、叶酸、膳食纤维和钾等营养成分，具有多种保健功效。 1.健

“原木期货和期权的上市，可以帮助木材产业企业管理价格风险，促进行业转型升级。”中国木材保护工业协会会长刘能文表示，希望更多的木业企业能够认识了解并合理运用期货、期权工具，维护市场稳定和有效供给。 红薯，作为一种营养丰富且口感香甜的食物，深受人们的喜爱。无论是作为早餐、下午茶还是晚餐的一部分，蒸红薯都是一个不错的选择。然而，要想蒸出个个流糖汁、香甜可口的红薯，却需要一些小技巧。今天，一位经验丰富的老厨师将为我们分享三个关键要点，让我们蒸出的红薯比卖的还要美味。 首先，选择合适的红薯是关键。在市场